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2018-05-22 16:06 来源:有问必答网

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宝宝生病期间要注意及时补充营养 这样吃病才好的快

我要评论 2018-05-22 11:38 来源:60分妈妈月华
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百度 当贝尔打进第一球的时候,现场中国球迷不约而同地为“大圣”献技而兴奋欢呼,但他们的好心情随着中国队呈现出不堪一击的态势而渐渐发生了改变。

叮当患了急性肠胃炎,又吐又拉,妈妈看她虚弱的样子,特别心疼。就给叮当冲了一罐奶。谁知道,奶喝下去没多久,叮当又是一阵狂吐,喝下去的奶像喷泉一样往外喷。

叮当妈更着急了,奶也喝不下,那就喝点水吧,强喂了点水给叮当喝。不曾想,叮当连水也全吐了出来。

后面连续三天的时间,叮当基本都不吃东西,不管是煮粥还是精心烹饪的食物,叮当都是一看见就摇头,每天就喝两杯奶或果汁。

看着叮当这个样子,叮当妈可愁坏了。又腹泻又不好好吃饭,营养不良可怎么办。眼看着叮当已经瘦了一圈了,原本圆溜溜的下巴都变尖了,这可怎么办呢?

叮当妈遇到的问题是很多妈妈在宝宝生病时会遇到的困惑。

宝宝正常的生长发育需要营养丰盛的食物,在生病期间,如果不及时补充营养,身体更难有效抵抗疾病。为了让宝宝更有效的抵抗病毒,妈妈当然希望他能通过饮食来补充营养。

但宝宝一生病,食欲就明显下降,患感冒、咳嗽、咽喉炎等上呼吸道问题时还相对好一点,多多少少总能吃下一些东西。但是当宝宝患急性肠胃问题的时候,对食物的抗拒则会明显得多,有些孩子甚至一看见食物就摇头。

一边是身体更多的营养需要,一边却是孩子根本吃不下东西,这怎么不让人心急如焚呢?

宝宝生病的时候,饮食上究竟应该怎么办呢?今天特别与大家分享一下宝宝生病时的饮食原则。

首先在宝宝生病期间吃或不吃要尊重孩子自己的选择。很多宝宝是积食引起的呼吸道问题或肠胃问题,这是脾胃超负荷运转导致的。我们的脾胃很爱干净,他们有自己的清洁程序。只是因为现在饮食太丰盛,吃的次数又多,所以肠胃很难有自我清洁的时间。时间久了,肠胃一直得不到休息与清洁,孩子就会出现积食。

一旦积食引起疾病,尤其是肠胃道疾病时,这时,比吃什么更重要的就是不吃,给肠胃休息的时间,让它自行恢复动力。

有些宝宝有口腔溃疡、咽喉红肿或口腔疱疹,这些也会引起进食疼痛,导致孩子拒绝吃东西。这时,先帮助宝宝缓解疼痛比强迫他吃更重要。疼痛缓解了,孩子自然会想吃东西了。

我家仔仔以前积食的时候,常常是一周什么也不吃,每天只喝两罐奶。但积食消除后,他的食欲自然而然就恢复了。

所以如果宝宝生病期间,不想吃东西时,家长不要强迫,尊重孩子的意愿。吃饭是每个人天生的生存需要,对孩子也是一样。当孩子不想吃饭的时候,就说明他身体不需要。给孩子肠胃足够的休息时间。当肠胃逐步恢复时,孩子自然而然就会想吃东西的。

其次,在孩子食欲逐步恢复时,优先考虑的应该是清淡的流质和半流质食物。生病的时候,不论大人或是孩子,都会更偏爱流食一些。流食或半流质食物也更容易消化。

那些还没有吃辅食的宝宝,坚持让他们喝奶。母乳喂养的宝宝继续坚持母乳喂养。奶粉喂养的宝宝就要把奶粉冲的稀一些。

但如果宝宝是腹泻,母乳喂养前最好先吃乳糖酶,奶粉喂养的宝宝最好换成腹泻奶粉。因为腹泻期间,宝宝小肠绒毛壁很容易遭受破坏,这时,再坚持母乳或普通奶粉很容易出现乳糖不耐受的状况。所以要适当进行调整。

已经吃辅食的孩子,可以继续喝奶,适当添加粥类等,但容易引起过敏的食物不要吃,也不要添加新的辅食。因为生病期间,消化系统整体比较弱,机体也可能正处于高致敏状态,原先不过敏但容易致敏食物这个时候吃都可能过敏,新的没吃过的食物就更容易引发过敏了,因此辅食添加阶段的宝宝生病时,暂时要停止添加新的辅食。

大一点的孩子则以粥、清淡的汤羹为主。少食多餐,最好单次食物量约为平时的2/3,总量比平时多一两成。避免大量进食和进食不容易消化的食物,高蛋白的食物尽量不要吃。

但也不要走另一个极端,在生病期间,有些妈妈很紧张,只敢给宝宝喝什么都不加的白粥或小米粥,其实这也不必要,清淡的粥不等于白粥,在粥里添加一些切碎的各类蔬菜、菌菇类、豆制品等都可以。素食的营养都很好吸收,只要不放肉,不用厚腻的肉汤来熬粥就好。

再次,能预防脱水的食物摄入比例要增加。宝宝生病的时候,最担心的状况是脱水。所以要适当的补水。家里如果有宝宝专用的口服补液盐,可以直接给宝宝用。如果没有,可以让宝宝喝一些苹果汁、西瓜汁、橙汁、梨汁、白菜水等来补充水分和电解质。几种水果蔬菜混合在一起让宝宝喝也可以的。

但是千万不能给宝宝喝市售的罐装果汁或饮料,乳酸饮料也不要喝,这些饮料糖分都太高,不利于宝宝的恢复。

最后,在宝宝病好后,不要急着大补特补。有很多家长一看见宝宝病好了,就想着要第一时间把生病期间掉的肉赶紧补回来,就给孩子大补特补,这恰恰是错误的做法。

孩子病刚好,肠胃还很虚弱,这时候用清淡的食物进行过度,才能让宝宝的脾胃更强健。

原标题:宝宝生病期间这么吃,身体才会好得快
万家热线版权及免责声明 编辑:芦文玉 [此文系转载,来源于60分妈妈月华,版权归属原作者]
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